Conocerte, saber tus límites, parar a tiempo, descansar, etc., es un trabajo de años de entrenamiento, a través de los cuales debes ir aprendiendo a “escuchar tu cuerpo”. Poseer la capacidad de saber cuando tienes que tomarte el día libre, de cuando no tienes que asistir a esa competición, de cuando te tienes que tomar una semana e incluso un ...
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