Para comenzar este post, lo primero que voy a hacer es mostrar un pequeño esquema, de lo que para mí es todo el proceso de entrenamiento: Teniendo en cuenta este esquema, tendremos controlado al deportista y orientado hacia sus objetivos, siguiendo una planificación y programación del entrenamiento determinadas. Hablar de planificación es muy amplio y engloba diferentes estructuras básicas que ...
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